五種狀況不適合推拿
- 急性傷口或手術後：如果有開放性傷口或近期進行了手術，推拿可能會加重傷口狀況或影響恢復過程。
- 嚴重骨折或脫臼：在這些傷勢完全癒合前，不當的推拿不僅可能加劇腫脹，甚至可能導致骨折部位再次錯位或妨礙正常癒合。
- 皮膚疾病：若有皮膚炎症、感染或其他皮膚問題，在推拿過程中可能會使病情惡化。
- 生理期或懷孕期間：在這些特殊時期，尤其是懷孕中的婦女，不建議對骨盆區域進行按摩，以免因過度刺激而對子宮或胎兒造成風險。
- 重大疾病或條件：若有心臟病、癌症等重大健康問題，身體可能承受不了推拿的壓力，所以在未獲得醫生同意前，不應進行推拿。
推拿整復後注意事項
推拿完輕微的肌肉痠痛是常見的現象，但如果痠痛持續超過兩三天都沒有好轉，或者疼痛加劇，這可能是身體發出的警告信號，應立即尋求醫療協助。
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